מי מאיתנו לא עמוסה ביומיום מתרוצצת בין משימות, תפקידים, "הכובעים" השונים המחוייבויות..

אבל אולי גם אצלך מבשילה ההבנה שהגוף שלך, שהמיינד, זקוקים לשקט.

אבל איך מי שרגילה לעבור כל יום בריצה, יכולה בכלל להרשות לעצמה להיעצר?

 

למדתי על עצמי, שממאה קמ"ש לעצירה מוחלטת חייבים לקחת בחשבון שיש מרחק וזמן בלימה.

אי אפשר בלעדיהם.

גם ליצירת שקט פנימי נדרש זמן, כשרוב החיים מתנהלים בדהרה.

למילה ריטריט באנגלית יש יותר ממשמעות אחת- לסגת לאחור ולטפל שוב.

 

ב 4.1.23 עד 6.1.23 נצא לריטריט שהוא הזמנה להאטה עדינה, הזמנה להקשבה ללב מבפנים.

 

הלב שלנו פועם ללא הפסקה, מתחזק את הגוף, אבל גם זה שמחבר אותנו לבסיס הנשמה.

הוא זה שמאפשר לנו לזהות את הסיפורים שאנחנו מייצרות לעצמנו וקוראות להם רציונל ואמת.

הוא מסמן לנו מי הפנטזיות והפחדים של המיינד.

ואם נאפשר לו מקום,

הוא ייאפשר לנו להתבונן על אותן מחשבות, אמונות, דפוסים מבלי "לקנות" אותם כאמת מוחלטת, מבלי להאחז בהם ולהעצים אותם.

ההקשבה ללב, היא המפתח לחיבור שקיים בנו כל הזמן לנשמה העוצמתית שלנו, לבחירות שלקחנו על עצמנו בחיים האלו.

מתוך החיבור הזה נולד מרחב של שקט, שלווה עמוקה וריפוי שאנחנו כל כך ראויות לו.