מאמרים

אני יודעת שכולנו שם לפעמים: ברגעים מסוימים החיים שלנו נראים כמו פאזל בלי תמונה להנחות, או סלט שהוסיפו לו בטעות שוקולד במקום רוטב. אנחנו...

אולי גם לך קרה שהרגשת שאת מסתובבת סביב אותו עניין שוב ושוב. לפעמים אלו מחשבות חוזרות על משהו שמטריד אותך, דאגה מתמשכת לאדם יקר, או מצב...

בפעמים הראשונות בהן נתקלתי בתפיסת הסבל על פי הבודהיזם, מצאתי את עצמי אפילו מתעצבנת.... יישר עלה בי הקול של "נו באמת???" 🧘 אם אני ממש...

היא התחילה את הפגישה בכמה הגוף שלה כאוב ועייף. כמה היא מותשת, חסרת כוחות. "מה קורה"? שאלתי והיא ספרה ארוכות על המשפחה המורחבת, העבודה,...

האם בחרתי את החיים שלי, נסיבות חיי, הקשיים שלי, הכוחות שלי? או אולי זה פשוט מה שקורה פה בלי שום הסבר? אני מאמינה שיש לנו עוצמה רבה והיא...

חשבתם פעם מה זה אומר לשלוח אנרגיה? איך זה עובד? מה זה עושה? האם גם אתם יכולים? מוזמנים לקרוא על זה עוד ולקבל כלים פרקטיים ליישום. לקוחה...

"עייפתי מהפערים" היא אמרה לי. "אני באמת מבינה שבאנו לכאן ללמוד שיעורים, לחוות דברים, אבל בחיאת אני בשר ודם ומיציתי את השיעור ועייפתי...

"קמתי בבוקר", היא מספרת לי "וראיתי שתי יונים לבנות יושבות על החלון שלי. מה זה אומר?" "זה אומר ששתי יונים יושבות על החלון שלך", עניתי לה....

בֵּין חוֹמוֹת פְּנִימִיּוֹת שֶׁל בְּדִידוּת מוֹצֵאת אֶת עַצְמֵךְ חֲנוּקָה. בּוֹהָה בַּדְּמוּת בַּמַּרְאָה- מַכִּירָה, אוֹהֶבֶת וּבְכָל...

בואו נדבר קצת על כעס 🤬 כעס הוא אף פעם לא מקור. הוא תופעת לוואי של אירוע רגשי, פרשנות למה שהיה לפניו. הכעס הוא מנגנון אנושי. פעמים רבות,...