להיפגש עם השקט, גם כשיש רעש

רובנו חושבות על שקט כעל משהו שחסר לנו.

משהו שיגיע אולי כשיהיה פחות עומס, פחות רעש, פחות דרישות מבחוץ.

אבל עם השנים למדתי שהשקט הפנימי לא מחכה שהחיים יירגעו.

הוא מבקש שנפנה אליו מבט, דווקא כשלא פשוט, דווקא כשהכול קורה יחד.

בחרתי להעמיק בתוכן הזה תוך ההתבוננות לא כהזמנה “להשתיק” מחשבות, רגשות או הסחות, אלא כהסכמה לפגוש את כל מה שקיים —ולבחור בתוכו נקודת יציבות פנימית, שקטה, נוכחת.

מחכה לך הזמנה לעצירה דרך הגוף והחושים

הקשבה למה שאנחנו רואות, שומעות, מרגישות —לא כמשהו שמפריע לשקט, אלא כדרך לכבד את הרגע ולפגוש אותו בשלמותו.

משם נפתח דיאלוג עדין עם ההדרכה הפנימית,כזו שרלוונטית בדיוק למה שמבקש שקט או בהירות בחיים שלך עכשיו.

➡️ לקריאת הניוזלטר המלא — חיבור לשקט פנימי