איך יודעים להבדיל בין התרגשות לבין פחד מול מצבי שינוי?
- רינה לויט
- 1 במאי 2025
- זמן קריאה 1 דקות
הרבה מהנשים שמגיעות אלי, מבקשות ליצור שינוי ותנועה ביומיום שלהן.
אבל הזדמנויות שמגיעות אלינו או כאלו שאנחנו מבקשות ליצור, מחייבות אותנו להסכים להיות בשינוי.
הן יכולות לרגש, לסקרן, אבל אצלי הן מגיעות עם לא מעט פרפרים בבטן.
ואז עולה השאלה:
האם זה פחד שמזהיר אותי או התרגשות שיכולה להוביל אותי קדימה?
לכל אחת מאיתנו זו הזדמנות אחרת.
מה הדבר הראשון שעולה בך?
האם זו רשימה בראש של כל הסיבות למה לא כדאי. למה זה לא הזמן, למה זה מסובך, למה זה דורש ממני יותר מדי.
אבל אז עולה התודעה, שאם זה באמת לא היה נכון לי, הייתי פשוט משחררת.
לא חוזרת לזה שוב ושוב, לא מוצאת את עצמי מדמיינת, איך זה ירגיש אם אגיד כן.
אני שמה לב שכשמשהו באמת "קורא" לי, אני פשוט לא מפסיקה לחשוב עליו.
הוא לא מרפה ממני, מתגנב למחשבות ולדמיונות גם כשאני מנסה להניח לו.
לעומת זאת, כשמדובר בפחד שעוצר אותי, המחשבות שלי עוסקות בכל הסיבות למה לא לעשות את זה—וכל סיבה כזו דווקא מרגיעה אותי.
אז איך נוכל להבדיל?
מוזמנת ללחוץ על הלינק והגיע לניוזלטר שנוגע בדיוק בשאלות האלו עם דף עבודה ושאלות להתבוננות ודמיון מודרך שמראה לך מה בך מוכן לתנועה ושינוי.
תגובות